Das Durchsuchen eines Schönheits- oder Drogeriemarktes kann weitgehend zu Verwirrung und kostspieligen Optionen für das größte Organ des Körpers – die Haut – führen. Als eines der meistverkauften Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt sind Omega-3-Fettsäuren (bspw. im OPC forte von yoyosan) für eine jugendliche Haut unerlässlich. Omega-3 ist auch die Quelle für andere gesundheitliche Vorteile über die Hautpflege hinaus. Versuchen Sie einen Spaziergang durch den Vitamingang zu machen, wenn reine Haut auf Ihrer Agenda steht.
Haut von innen reparieren
Fettiger Fisch, Nüsse und Blattgemüse sind reich an Fettsäuren und Proteinen, beides wichtige Nährstoffe, die zur Reparatur geschädigter Hautzellen benötigt werden. Laurie Tansman, MS, RD, CDN, Ernährungsberaterin am Mount Sinai Medical Center in New York, behauptet: „Es spielt nicht nur eine wichtige Rolle für die Gesundheit der Membran jeder Zelle in unserem Körper, es hilft auch, uns vor einer Reihe von wichtigen Gesundheitsgefahren zu schützen“. Omega-3-Fettsäuren heilen die Haut von innen nach außen. Die Reparatur beschädigter Zellmembranen hilft, die Haut widerstandsfähiger gegen innere und äußere Bedrohungen zu machen.
Leistungsstarkes entzündungshemmendes Mittel
Omega-3-Fettsäuren haben entzündungshemmende Eigenschaften, die Rötungen und Schwellungen reduzieren, Reizungen begrenzen, sehr positive Aspekte für eine klarere Haut. In einem Artikel vom Juli 2009, „NaturalHealth.com“, heißt es: „Es gibt auch verschiedene spezifische Hauterkrankungen, die aus ähnlichen Gründen von einer Fischöl-Supplementierung profitieren können. Dazu gehören Ekzeme und Dermatitis sowie Psoriasis. All dies profitiert von den entzündungshemmenden Eigenschaften des Fischöls.“ Essentielle Fettsäuren fördern die natürliche Produktion der entzündungshemmenden Chemikalien im Körper.
Wiederherstellung der Haut
Fettsäuren sind Weichmacher, natürliche Feuchtigkeitsspender, die trockene Haut revitalisieren. Fischöl ist reich an mehrfach ungesättigten Fetten, die helfen, die in der Haut verlorenen Fette wiederherzustellen und so die Trockenheit zu beseitigen. In einem Artikel des University of Maryland Medical Center von 2009 erklärt Steven D. Ehrlich, NMD: „In einer klinischen Studie zeigten 13 Menschen mit Sonnenempfindlichkeit, die als Fotodermatitis bekannt sind, eine geringere Empfindlichkeit gegenüber UV-Strahlen nach der Einnahme von Fischölpräparaten“. Sonnenschutz ist immer noch die beste Verteidigung, aber wenn er in Verbindung mit Omega-3 verwendet wird, ist er ein starker Kämpfer.
Der Wohlfühlfaktor
Stress ist ein großer Faktor bei der Belastung und vorzeitigen Alterung der Haut. Omega-3-Fettsäuren, insbesondere EPA, wurden hinsichtlich ihrer Antidepressivität untersucht. Der Abbau von Stress und das emotionale Wohlbefinden spielen eine wichtige Rolle für eine gesündere Haut. Völlig stressfrei zu sein, ist ein Vorteil für den Körper, und die Wohlfühleigenschaften der Omega-3-Fettsäuren sind ein wertvolles Gut.
Traubenkernöl ist ein natürliches Schönheitsprodukt, das oft unterschätzt wird. Es kann sehr vorteilhaft für die Haut sein, und viele Menschen sind sich dessen völlig unsicher. Traubenkernöl ist ein Nebenprodukt der Weinherstellung. Nachdem alle Trauben in das beliebteste Weinberggetränk der Welt gepresst wurden, bleiben die Samen zurück, und es wird Traubenkernöl gewonnen. Die Verwendung von Traubenkernöl für Haut und Gesicht hat zahlreiche Vorteile für Schönheit und Gesundheit.
Tipp: Traubenkernöl kann verwendet werden, um das Aussehen von Aknenarben zu verbessern, das Auftreten von dunklen Rändern zu reduzieren und tief zu befeuchten, ohne sich zu schwer auf der Haut zu fühlen.
Vorteile von Traubenkernöl
Ist Traubenkernöl gut für die Haut? Kurz gesagt: ja. Laut einer im Mai 2014 im Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology veröffentlichten Studie hat sich sogar gezeigt, dass sie das Auftreten von Aknenarben reduziert.
Im Gegensatz zu anderen Feuchtigkeitsspendern besitzt sie eine einzigartig kleine Molekularstruktur, die es ihr ermöglicht, tiefer einzudringen und die Hautschichten zu hydratisieren. Diese kleinere Molekularstruktur bedeutet auch, dass sie zwar tief hydratisierend wirkt, aber nicht fettig oder schwer auf der Haut ist.
Was ist in Traubenkernöl enthalten?
Traubenkernöl ist vollgepackt mit hilfreichen Vitaminen, die gut für die Haut und die allgemeine Erhaltung des Körpers sind, einschließlich Vitamin E und Omega-6.
Vitamin E ist entscheidend bei der Bekämpfung freier Radikale (Atome, die nicht zu einem Paar gehören, die den Körper oxidativ belasten und Zellen schädigen), was wiederum Hautschäden durch Sonne oder Luftverschmutzung lindert. Vitamin E kann aus der Ernährung bezogen werden, aber durch die Verwendung von Traubenkernöl für die Haut stärken Sie diese Aufnahme und spenden gleichzeitig Feuchtigkeit.
Das Linus Pauling Institute weist darauf hin, dass Omega-6 aufgrund des hohen Linolsäuregehalts für die Erhaltung einer gesunden Haut sowohl im Aussehen als auch in der Funktion unerlässlich ist. Akne-gefährdete Haut ist in der Linolsäure beobachtbar unzulänglich, die ist, warum das Hinzufügen des Traubenkernöls zu Ihrem Morgenprogramm das Aussehen der Narben verringern und Akne helfen kann, schneller zu heilen.
Weitere Vorteile von Traubenkernölen
Eine im Bulgarian Chemical Communications Journal veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass es sich bei den folgenden Punkten um zusätzliche Vorteile von Traubenkernöl handelt:
- Aufhellung der Haut
- Straffung der Poren
- Make-up-Entfernung
Eine Studie aus dem Jahr 2018, die im Journal of Molecular Sciences veröffentlicht wurde, zeigte, dass die Haut auch durch die Antioxidantien im Traubenkernöl geglättet und gestrafft wird, die dem Gesicht helfen, jünger auszusehen. Dies ist auf ein bestimmtes Antioxidans namens Proanthocyanidin zurückzuführen, das hilft, die Hyperpigmentierung der Haut zu reduzieren.
Es kann auch das Entzündungssystem der Haut steuern, was es nicht nur bei Akne, sondern auch bei spezifischeren Erkrankungen wie Ekzemen und Rosacea vorteilhaft macht und hilft, Rötungen und das Auftreten von Schmerzen zu reduzieren.
Wie man sie benutzt
Traubenkernöl kann allein verwendet werden, ist aber auch leicht genug, um es mit anderen Schönheitsprodukten zu mischen, um die Anwendung zu erleichtern. Mischen Sie es einfach in Ihre gewohnte Nachtcreme oder Ihr Serum und tragen Sie es auf Wunsch auf, um die doppelte feuchtigkeitsspendende Wirkung mit zusätzlichen Antioxidantien und Vitaminen zu erzielen, die die Haut schätzen wird.
Zur Anwendung tragen Sie zwei Tropfen Traubenkernöl auf Ihre Hände auf und reiben Sie sie zusammen, um sie zu erwärmen, bevor Sie sie mit kreisförmigen Bewegungen in das Gesicht einmassieren.